Sechs Sorten ohne Zucker, alle von Coca-Cola, alle unterschiedlich im Geschmack. Wer nicht weiß, welche zu ihm passt oder welche er zuerst probieren soll, findet hier den vollständigen Vergleich. Und wer alle gleichzeitig testen will: Das Testpaket gibt es gerade gratis.
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Die sechs zuckerfreien Sorten von Coca-Cola
Zur Zuckerfrei-Familie gehören: Coca-Cola Zero Sugar, Coca-Cola Light, Fanta Zero, Sprite Zero, Mezzo Mix Zero und Powerade Zero. Sie alle enthalten keinen Zucker, unterscheiden sich aber in Süßungsmitteln, Kalorien und Geschmack deutlich voneinander.
Vergleichstabelle: Süßungsmittel, Kalorien, Geschmack
| Sorte | Süßungsmittel | Kcal / 100 ml | Geschmacksprofil |
|---|---|---|---|
| Coca-Cola Zero Sugar | Aspartam, Acesulfam-K, Cyclamat, Steviolglycoside | 0,2 kcal | Nah am Original, leichter Nachgeschmack |
| Coca-Cola Light | Aspartam, Acesulfam-K | 0,3 kcal | Zitrusnote, floraler, leichter |
| Fanta Zero | Aspartam, Acesulfam-K | ca. 3 kcal | Fruchtig-orange, weniger süß als Original |
| Sprite Zero | Aspartam, Acesulfam-K | ca. 0,3 kcal | Zitrus-klar, frisch |
| Mezzo Mix Zero | Aspartam, Acesulfam-K | ca. 0,5 kcal | Cola-Orange-Mix, mild |
| Powerade Zero | Sucralose, Acesulfam-K | ca. 1 kcal | Isotonisch, sportlich, wenig süß |
Zero Sugar vs. Light: der häufigste Vergleich
Coca-Cola Zero Sugar gibt es in Deutschland seit 2006, Light seit 1983. Der Unterschied liegt nicht nur im Geschmack, sondern auch in der Rezeptur: Zero Sugar enthält zusätzlich Cyclamat und Steviolglycoside, Light nicht. Das ergibt einen anderen Süßeeindruck. Zero schmeckt näher am Original, Light hat eine ausgeprägte Zitrusnote und wirkt floral. Wer direkt von der klassischen Cola wechseln will, greift meistens zur Zero. Wer einen insgesamt leichteren Geschmack sucht, bevorzugt oft Light.
Ein kleiner Unterschied beim Koffein: Light hat ca. 12 mg pro 100 ml, Zero ca. 10 mg. Praktisch vernachlässigbar, aber für empfindliche Personen relevant.
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Häufige Fragen
Was ist Aspartam?
Aspartam steckt in fast allen zuckerfreien Coca-Cola-Produkten, außer Powerade Zero. Die EFSA hat es bei normalen Verzehrmengen als unbedenklich eingestuft. Der tolerierbare Tageswert liegt bei 40 mg pro Kilogramm Körpergewicht. Eine 330-ml-Dose Coca-Cola Zero enthält ungefähr 185 mg Aspartam. Wer 70 kg wiegt, müsste täglich über 15 Dosen trinken, um den Grenzwert zu erreichen. Für Personen mit Phenylketonurie (PKU) ist Aspartam aber ungeeignet, daher der Hinweis auf der Verpackung.
Welche Sorte ist die richtige?
Wer vom Original nicht lassen kann, greift zu Zero Sugar. Wer einen leichteren Geschmack bevorzugt, nimmt Light. Wer Abwechslung sucht, probiert Mezzo Mix Zero oder Fanta Zero. Wer Sport macht oder viel schwitzt, ist mit Powerade Zero richtig. Wer alle gleichzeitig probieren will, kann ein Testpaket anfordern und selbst vergleichen.
